obaj zasługują na TSa zarówno Stipe jak i Reem ,a i Rothwell niedawno złożył Reema... iMO Reem długo już nie powalczy ,więc czas zarobić dla niego ,jak mu dadzą np 2 mln $$ za wyjście do Fedora ,UFC będzie musiało wyrównać pewnie ,a Reemowi mogą dużo dać bo po pierwszze mają w CHUY kasy po drugie Reem jest meega znany w Japonii tj mistrz K1 itd. [...]
[...] dzieciaka! Moim zdaniem wlasnei lepsze podstawy zlapie an TKD czy Karate kyokusin! Napewno lepsze rozciagniecie, lepsza kondycja, bardziej ogolnorozwojowe. Judo jest jednak duzo bardziej statyczne i silowe! Taka prawda. A ze ja nie ciagnie do uderzanych..... a uderzala kiedys ? :D A i ze nie wspomne o tmy ze w Karate czy TKD duzo sie stawia na [...]
wiem.. stoję w miejscu od jakiegoś czasu przesrane.. a fatu nienawidzę strasznie.. a opornie schodzi jak nie wiem.. Wsuwaj duzo jedzenia (3000kcal minimum) nie wiem ile kcal będę wsuwał, nie ma sensu od razu określać jakiś konkretnych wartości, po prostu zacznę je za 2 tyg powoli dodawać i obserwując wagę oraz lustro dojdę do jakiś wartości ale [...]
Kiedyś byłem w podobnej sytuacji jak Ty. Wydawało mi się że mam ciągle za duży bf. Dużo białka, mało kcal i się wyciąłem, nawet bardzo za bardzo. Pod koniec byłem słaby, wyniki siłowe coraz gorsze a wizualnie też przestało mi się podobać. W tym momencie zacząłem kombinować, czytać o dietach typu LC, CC. W teorii bardzo podskoczyłem ale z praktyką [...]
[...] raczej zwykly chwyt marketingowy. Bo jak mozna powiedziec, ze tylko Olimp jest najlepszy i prawdziwy a inne firmy sa do dupy?(z wyjatkiem kilku produktow) Przeciez jest duzo osob, ktore twierdza zupelnie inaczej( mowie tu o zwyklych klientach a nie wlascicielach sklepow VS czy PBC). Jak tam link do zdjec? Jaki link do zdjęć mam dla ciebie [...]
jak kobieta by cie raz zdradzila to dalej bys jej wierzyl? wiesz za moich czasow takich nazywalo sie frajerow%-) jeden wal i nara krotka pilka, zycie jest za krotkie na takie akcje a wyboru jest duzo, nie chce byc robiony przez ta sama osobe non stop, to juz nie popelnianie bledu, to glupota
Bakuśiu już jestem tu i zacytuje twe słowa "o nie jest śmieszne, mogło się skończyć dużo gorzej. już mówiłem do Dresa na GG ze tyle dobrego ze w bok a nie chwile wcześnie i pod auto. A jeśli już mówicie o swych boleściach, to mnie nadgarstek po biciu w gruchę boli już 4 miesiąc, chociaż już mniej bo przez pierwsze 2 to nakvrwiał [...]
Bardzo sie ciesze ze wkleiles tutaj swoj plan. Jest w nim duzo, jakby to powiedziec, niedoskonałości ;) A więc po kolei.. 1) nie chodzi o to zeby robic plecy raz tygodniowo, przede wszystkim chodzi o to zeby trzymac sie zasady - tygodniowo duze partie 12 serii mniejsze partie 8 serii, łącznie - oczywiscie mozemy robic plecy raz tygodniowo, to [...]
Julka, jestem na diecie FODMAP, więc teksty typu: badam reakcję, chcę sprawdzić, jak działa itd. będą u mnie częste ;-). Niestety dużo pokarmów mi szkodzi, ale żeby wyłapać, które- muszę prowadzić eksperymenty %-) Chlebki wieczorem nie sprawiły problemu, ale rano obudziłam się z bolącym brzuchem i czułam, że coś jest nie tak. Tyle, że do wątróbki [...]
14.05 - DZIEŃ 30. Dziękuję wszystkim za prywatne wiadomości i wpisy w dzienniku ;-) Matura okazała się całkiem przystępna, teraz tylko biologia i mogę spać spokojnie ;-D trening Matura maturą, ale dupa się sama nie zrobi %-) LOWER A 1. RDL 3x 6-8 + 2 serie rozgrzewkowe 55kg x 8/8/8/6 50kg x 8/8/8 50kg x 8/8/8 45kg x 8/8/8 40kg x 8/8/8 2. [...]
Serdecznie dziękuję wszystkim za pochwały i komplementy };-) Wiele to dla mnie znaczy, szczególnie oceny całej sylwetki. Przede mną jeszcze dużo pracy, ale czuję, że jestem na dobrej drodze :-D Do zobaczenia niedługo w starym dzienniku };-)
Dziś byłem na wizycie u androloga i powiedział że mam za wysokie SHBG które jest w granicy takiej jak u 60- letniego mężczyzny. Tłumaczył coś o białku i transporcie testo i wyliczał na jakimś kalkulatorze ile powinienem mieć względem testosteronu. Wynik ok 32-35. Przepisał HCG 12 ampułek, jedna tygodniowo i skierował na badania wątroby. SHBG jest [...]
Występujący w belgijskim Excelsiorze Mouscron piłkarz Marcin Żewłakow uważa, że przystąpienie do Unii Europejskiej stanowi dla Polski szansę rozwoju i sprawi, że ludzie w Europie lepiej poznają nasz kraj. "Mieszkam w Belgii pięć lat i muszę przyznać, że obywatele tego kraju nie znają Polski, niewiele wiedzą o naszej ojczyźnie - powiedział [...]
PODSUMOWANIE !! NIE PISAĆ DO PUKI NIE SKOŃCZĘ !! No i tak zakończyłem ten test, trwał on od 15 kwietnia do dnia wczorajszego tj. 27 maja. Z efektów hmm coś poszło ale osobiście nie jestem jakoś bardzo zadowolony, fakt supli nie miałem powalających bo jak ktoś pisał na początku testu miałem podstawy. Ale coś na tych podstawach zrobiłem. więc to [...]
Sam już nie wiem, może za mało HCG? Na samym odbloku było ok, siadło jakieś dwa tyg. po ostatnim clomie. Jaja małe jak fasolki Faktycznie, to może i za mało teścia? Ale z drugiej strony, jeśli tam był teść w tej dece, to może stąd ten przyblok. Zobacznie mój profil, ja dużo nie ważę i nawet nie chcę więcej Jak wrzucam więcej węgli, od razu idzie [...]
Nie rozumiesz. Odżywki to inaczej żarcie w proszku. Możesz zjeść schabowego albo wziąć WPC. Ale lepiej wyjdziesz na schabowym, to chyba oczywiste. Odżywki mają za zadanie uzupełnić EWENTUALNE braki w diecie, np. jesz dziennie za mało węglowodanów - bierzesz carbo. Ale i tak każdy Ci powie, że zamiast carbo lepiej zjeść torbę ryżu, to logiczne. [...]
Nie wiem Horo o jakich zawodach mowisz ale za sweep do dosiadu dostajesz 2pkt od razu i po 3 sekundach 4 za dosiad (3 dostaje się tylko za przejście gardy). Co do gardy to ja zazwyczaj wychodze na plecy cięższym albo balacha/trojkat, mam 67kg, takze praktycznie wszyscy są ciężsi :D A wyjście stosunkowo proste, patrząc z punktu widzenia osoby [...]
[...] tt za 10 kola na aukcji copart czy iaa kupisz 2001 rocznik spokojnie i jeszcze zarobisz jakbys chcial sprzedac,albo jaguar xj ale 3.0 wiec troche pali ,nadaje sie na handel duzo aut sie oplaca stad wziasc ale ,pozniej je tam sprzedac z duzym zyskiem kiedys to robilem, teraz mam powazniejsza prace tutaj, ale nadal jak na wakcje jade to biore stad [...]
UFC 195 : Lawler vs Condit - Wyniki i dyskusja po gali
